마사지 후 꼭 알아야 할 애프터케어 팁 7가지 마사지 받는 시간만큼 중요한 게 있습니다. 바로 그 후의 시간입니다. 마사지가 몸에 주는 이점을 제대로 누리려면, 끝난 뒤에 어떤 행동을 하느냐가 결정적인 차이를 만듭니다. 아래는 마사지 후 반드시...

부드럽지만 깊이 있는 휴식의 기술 ‘스웨디시 마사지’는 근육의 긴장을 완화하고 혈액순환을 촉진하며 심신의 안정까지 이끌어주는 대표적인 전신 릴렉싱 마사지입니다. 이 마사지는 19세기 스웨덴에서 유래된 것으로 현재는 전 세계 스파 및 테라피...

송도 구름산책로와 함께하는 시원한 힐링 코스 한낮의 열기가 가시지 않은 여름, 도시의 시멘트 바닥보다는 바람이 스치는 바다가 그리워집니다. 부산은 그 바람을 가장 가까이에서 그리고 가장 멋지게 마주할 수 있는 도시입니다. 그중에서도 무더운 여름...

현대인의 굳은 몸에 필요한 깊은 이완 하루 종일 앉아 있는 직장인, 스마트폰과 키보드에 지친 목과 어깨, 짧은 수면과 불규칙한 생활 속에서 우리는 조금씩 몸의 균형을 잃어가고 있습니다. 이럴 때, 단순한 마사지보다 더 깊고 오래 남는 회복을...